De Coaching

Nee, je mag ook met je eigen materiaal werken. Het moet dan wel vergelijkbaar zijn met de producten die wij in onze homegym kits aanbieden — minimaal een halterbank, verstelbare dumbbellset, opdruksteunen en weerstandsbanden. Het gewicht dat je aankan wordt in overleg met je Personal Trainer bepaald.

Ja, je mag altijd in overleg met je Personal Trainer wijzigen van plan.

Wij geven je via het online FITINC platform persoonlijke begeleiding — onafhankelijk van locatie en met de intensiteit die bij je past. Je Personal Trainer is niet alleen thuis inzetbaar, maar gaat ook mee op reis, naar je werk of naar de gym.

We werken alleen met zeer ervaren Personal Trainers met diepgaande kennis van technisch correct trainen, bewezen methodieken voor vetverlies en spieropbouw, voeding op maat en het in het juiste ritme krijgen van de klant. Zo haal jij jouw doelen — op jouw manier.

Ja, je kan je homegym kit retourneren mocht je je bedacht hebben. Neem hiervoor contact op via onze support.

Na aanmelding ontvang je een bevestiging en word je gekoppeld aan je Personal Trainer. Je start met een kick-off videocall van 30 minuten waarin je doelen, dagelijkse routine en situatie worden besproken. Daarna ontvang je je eerste personal plan en ben je klaar om te beginnen.

Na bestelling ontvang je je homegym kit binnen enkele werkdagen. Je krijgt een trackingnummer zodra de bestelling is verzonden, zodat je precies kunt volgen wanneer je pakket arriveert.

Ja, dat kan. Veel klanten trainen zowel thuis als in de sportschool. Je Personal Trainer past je plan aan op jouw situatie en de beschikbare apparatuur.

Geen probleem. Je Personal Trainer past je plan aan op jouw situatie. Bij een blessure wordt gekeken naar wat wél mogelijk is. Bij vakantie of een drukke periode bespreken jullie samen hoe je het beste kunt omgaan met de tijdelijke onderbreking.

Ja, via de FITINC Training & logging app houd je je trainingen, gewichten en progressie bij. Je Personal Trainer kan je voortgang ook inzien en gebruikt dit om je plan regelmatig bij te stellen. Daarnaast krijg je toegang tot de FITINC Academy: video's over training, voeding, slaap, gezondheid, fitnesskennis, gedragsverandering en leuke extra's.

De meeste klanten merken binnen 4 tot 6 weken al een verschil in kracht en energieniveau. Zichtbare veranderingen in lichaamssamenstelling zijn doorgaans merkbaar na 8 tot 12 weken bij consistente training en voeding.

Dan gaan we samen kijken wat er speelt en passen we het plan aan. FITINC is geen one-size-fits-all aanpak — jouw Personal Trainer analyseert wat er niet werkt en biedt concrete oplossingen. Je staat er nooit alleen voor.

Je betaalt veilig via Stripe, met iDEAL, creditcard of SEPA-incasso. Daarna wordt je begeleidingsplan elke maand automatisch afgeschreven. Van elke betaling ontvang je een bevestiging per mail.

Je mag in overleg met je Personal Trainer het abonnement tijdelijk pauzeren, bijvoorbeeld op het moment dat je een blessure hebt.

Je kunt je begeleidingsplan maandelijks opzeggen, zonder opzegtermijn. Je zit nergens aan vast. Laat het je Personal Trainer weten of neem contact met ons op.

Dat is afhankelijk van jouw persoonlijke voorkeur. Het kan variëren van calorie- en macrodoelen tot uitgewerkte maaltijdplannen met gedetailleerde tracking. Alles in lijn met jouw doelen, situatie en voorkeuren. Het plan is praktisch en realistisch — met duidelijke richtlijnen die passen bij jouw eetpatroon en leefstijl.