Sac de lestage 5 kg
Specificaties
- Poids en sac de 5 kg
- Entraînement fonctionnel pour renforcer les bras, les jambes, les épaules, le tronc et les groupes musculaires stabilisateurs
- Plastique rempli de sable et de granulés métalliques
- Noir / Rouge
- Salle de sport de qualité
- 54 x 20 cm
- 5 kg
BESCHRIJVING
Le sac de poids Gorilla Sports est le compagnon idéal pour un entraînement complet du corps. Le sac de sable est fait de cuir artificiel rempli de sable métallique et est spécialement conçu pour augmenter l'intensité de votre entraînement. Une excellente façon d’améliorer votre force, votre endurance et votre coordination.
Le powerbag en détail :
- Poids : 5 kg
- Remplissage : sable métallique
- Matériau extérieur : cuir artificiel
- Dimensions 54 x 20 cm
- Couleur noir/gris
- Disponible en différents poids : 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kg
Quels exercices peut-on faire avec un sac de sable ?
- Soulevé de terre : Soulevez le sac de sable du sol pour un entraînement du dos, des jambes et des fessiers.
- Squats : Tenez le sac de sable sur vos épaules pour un entraînement des jambes, des fessiers et du dos.
- Fentes : Avancez avec une jambe avec le sac de sable sur vos épaules pour un entraînement de vos jambes, de vos fessiers et de votre dos.
- Presse à épaules : soulevez le sac de sable au-dessus de votre tête pour un entraînement des épaules, de la poitrine et des bras.
- Get-ups : Levez-vous en tenant le sac de sable pour un entraînement des abdominaux, du dos et des jambes.
- Burpees : tirez le sac de sable vers le haut pendant une pompe pour un entraînement complet du corps.