Structure d'escalade murale

Specificaties

• Produit Structure d'escalade murale  
• Matériau : Bois de pin laqué
• Dimensions LxPxH 80 x 14 x 195 cm  
• Diamètre du bâton 3,3 cm  
• Distance entre les bâtons 20 cm  

BESCHRIJVING

Le cadre d'escalade mural Gorilla Sports est un excellent moyen de renforcer le haut de votre corps, vos bras et vos épaules. Il est facile à installer et à utiliser et offre une grande variété d'options de prise en main pour vos entraînements. Il est fait de bois de pin et est très durable. Avec sa conception compacte, il prend peu de place, ce qui le rend parfait pour un usage domestique. Que vous soyez un athlète professionnel ou que vous souhaitiez simplement travailler sur votre condition physique générale, ce cadre d'escalade est un excellent ajout à votre routine de remise en forme.



Structure d'escalade murale en détail :

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  Matériau : Bois de pin verni robuste avec une surface lisse


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  Couleur : bois naturel


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  Revêtement pour une protection supplémentaire contre l'humidité


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  Dimensions LxPxH : 80 × 14 × 195 cm


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  Diamètre des poteaux : 33 mm


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  Distance entre les bâtons : 20 cm


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  Capacité de charge maximale : 100 kg


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  Poids : 9,86 kg


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  Installation facile


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  NB! Les vis pour le montage mural ne sont pas incluses.
  

Quels exercices pouvez-vous faire ?

- Tractions : Ici, vous vous hissez sur le rack, ce qui entraîne votre dos, vos bras et vos épaules.

- Tractions : Il s'agit d'une variante des tractions où vous tournez vos paumes vers vous. Cela entraîne principalement vos biceps.

- Dips : Ici, vous placez vos mains sur les barres horizontales du rack et vous vous poussez de haut en bas. C'est un bon exercice pour vos triceps.

- Aviron : Ici, vous placez vos pieds sur les barres inférieures du rack et vous vous tirez vers le haut, simulant un mouvement d'aviron. Cela entraînera les muscles de votre dos et de vos épaules.

- Élévation des jambes : Ici, vous vous accrochez au support avec vos mains et soulevez vos jambes. C'est un bon exercice pour vos abdominaux.

- Relevés de genoux suspendus : Ici, vous vous accrochez à la barre et ramenez vos genoux vers votre poitrine. C'est un bon exercice pour vos abdominaux et le bas du dos.