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Set de poignées d'entraînement avec poignée de rameur, barre triceps/biceps et poignée une main

Set complet de poignées pour câble pour l'entraînement du dos, des bras et du haut du corps

Avec le set de poignées d'entraînement Gorilla Sports, vous équipez votre machine à câble de trois poignées polyvalentes pour un entraînement musculaire ciblé. Le set se compose d'une poignée de rameur étroite, d'une barre triceps/biceps et d'une poignée une main. Grâce aux différentes formes de poignées, vous pouvez facilement varier les exercices pour le dos, les biceps, les triceps, les épaules et les pectoraux.

Pourquoi choisir le set de poignées d'entraînement : poignée de rameur étroite, barre triceps/biceps et poignée une main ?

✔ Set complet avec 3 poignées pour câble pour un entraînement polyvalent du haut du corps
✔ Adapté au rameur, aux flexions des biceps, aux extensions des triceps et aux exercices à un bras
✔ Finition chromée pour une installation d'entraînement robuste et professionnelle
✔ Idéal pour une utilisation avec des stations de câble et des systèmes de tirage lat

Set de poignées d'entraînement : poignée de rameur étroite, barre triceps/biceps et poignée une main en détail

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  Contenu : 1 poignée de rameur étroite, 1 barre triceps/biceps et 1 poignée une main


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  Finition : Chromée


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  Utilisation : Adapté aux machines à câble et aux systèmes de tirage lat


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  Poids de la poignée de rameur : 1,8 kg


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  Capacité de charge maximale de la poignée de rameur : 200 kg


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  Diamètre de la poignée de rameur : 2,5 cm


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  Largeur intérieure de la poignée de rameur : Environ 12 cm


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  Longueur de la poignée de rameur : Environ 19 cm


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  Surface de préhension de la poignée de rameur : Environ 12,5 cm


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  Longueur de la barre triceps/biceps : 50 cm


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  Poids de la barre triceps/biceps : 2,5 kg


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  Diamètre de préhension de la barre triceps/biceps : 2,5 cm


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  Poids de la poignée une main : 1 kg


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  Surface de préhension de la poignée une main : 13 cm


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  Diamètre de préhension de la poignée une main : 2,5 cm

Entraînement efficace avec des poignées pour câble

Ce set de poignées d'entraînement pour machines à câble vous offre de nombreuses possibilités pour entraîner spécifiquement le haut du corps. Utilisez la poignée de rameur étroite pour le rowing assis et d'autres mouvements de tirage qui sollicitent principalement le dos, les biceps et l'arrière des épaules.

La barre triceps/biceps convient aux exercices tels que les extensions des triceps, les flexions des biceps et diverses variantes avec une prise en pronation ou en supination. Avec la poignée une main, vous pouvez entraîner chaque côté séparément, par exemple avec du rowing à un bras, des curls à la poulie, des élévations latérales et des extensions de triceps.

Plus de variété pour votre station de câble

En utilisant différentes poignées, vous modifiez facilement la position des mains et l'angle d'entraînement. Cela vous permet de solliciter les muscles sous plusieurs angles et d'apporter plus de variété à votre programme d'entraînement. Le set convient aussi bien aux exercices composés qu'aux exercices d'isolation et constitue un complément pratique pour une salle de sport à domicile avec station de câble.

Complétez votre entraînement

Avec ce set de poignées pour câble de Gorilla Sports, vous bénéficiez de trois accessoires pratiques pour l'entraînement du dos, des bras et du haut du corps. La combinaison d'une poignée de rameur étroite, d'une barre triceps/biceps et d'une poignée une main permet de tirer facilement davantage d'exercices de votre machine à câble.

Utilisez les différentes poignées en alternance et adaptez vos choix d'exercices au groupe musculaire et à l'intensité d'entraînement que vous souhaitez atteindre.