Barre de traction noire (montage sur toit)
BESCHRIJVING
Cette barre de traction multifonctionnelle (montage sur toit) est idéale pour les tractions, les tractions et les relevés de jambes (muscles du dos, biceps, abdominaux). Cette barre de traction de qualité gym a une capacité de charge maximale de 350 kg et est livrée avec vis et chevilles.
Il n’est pas forcément nécessaire d’aller à la salle de sport pour obtenir un corps fort et musclé. Une barre de traction multifonctionnelle vous donne la possibilité de faire à la maison les exercices auxquels les athlètes de haut niveau, les gymnastes, les boxeurs professionnels et les militaires jurent depuis des décennies. Alors, entraînez-vous pour devenir vraiment en forme et fort. Vous pouvez monter cette barre de traction au plafond ou sur une poutre robuste, afin de pouvoir vous accrocher avec un étirement complet pendant vos tractions !
La vraie force : la vraie force fonctionnelle
Pour une véritable force fonctionnelle – également appelée « force réelle » par les athlètes – vous devez revenir aux bases. De plus en plus de sportifs de haut niveau optent donc pour des méthodes d’entraînement efficaces utilisant leur propre poids corporel, exercices qui constituent la base des programmes d’entraînement des boxeurs ou des gymnastes depuis des décennies.
Barre de traction noire (montage sur toit) en détail :
- Poignées en caoutchouc pour trois variantes de prise en main
- Dimensions (L x P x H) 99 x 39 x 20 cm
- Distance entre les plaques de montage : 49,5 cm
- Distance au plafond : 39 cm
- Poids de la barre de traction : 5 kg
- Max. capacité de charge: 350 kg
- Une distance de 50 cm entre les poignées parallèles
- Dimensions de la plaque de montage (L x l) : 19,5 x 9,5 cm
Hauteur idéale
Cette barre de traction multifonctionnelle est destinée aux vrais « inconditionnels » qui veulent s'entraîner souvent et qui n'ont donc aucun problème à monter l'appareil au plafond à la maison. L'avantage de cet appareil multifonctionnel par rapport à une barre de porte est le fait que vous l'accrochez bien haut, de sorte que normalement, même lorsque vous redressez vos jambes, vous ne touchez pas le sol (« tricher » lors de vos exercices devient impossible !).
S'entraîner
Avec la barre de traction, vous entraînez le haut de votre corps en effectuant des tractions et des tractions . Avec ces exercices, vous façonnez et renforcez les muscles de votre dos, de vos bras (biceps) et de vos épaules. Les experts en fitness du monde entier considèrent que les tractions sont l'exercice d'entraînement du haut du corps le plus important de tous. Ce n’est pas sans raison que cet exercice fait également partie des tests de condition physique de toute unité militaire (d’élite) qui se respecte.
La barre de traction multifonctionnelle vous offre la possibilité d'effectuer des exercices de traction de trois manières : prise étroite, prise large et prise neutre. Cela vous permet d’ajouter de la variété à votre entraînement quotidien et de continuer à mettre vos muscles au défi. Une fois que vous pouvez effectuer 10 à 15 tractions à prise large sans repos, vous pouvez rendre les tractions plus difficiles en ajoutant un gilet lesté réglable pendant votre entraînement. ou portez des poids aux chevilles. Et vous pouvez y aller « lourd », car cette barre de traction peut supporter un poids allant jusqu'à 350 kg !
En faisant des tractions, vous développez votre force et vos muscles en un rien de temps . La forme en V tant convoitée par beaucoup deviendra enfin à portée de main si vous persévérez. Complétez votre entraînement avec la barre de traction avec des « élévations de jambes suspendues », vos abdominaux brûleront ! Le fait que la barre de traction soit bien suspendue et haute est pratique.
Vous souhaitez faire passer vos tractions au niveau supérieur ? Alors achetez dès aujourd'hui cette barre de traction multifonctionnelle (montage sur toit) !