Specificaties

• Produit Barre de traction (montage sur toit)  
• Matériau Acier de haute qualité  
• Couleur Blanc  
• Max. capacité de charge 350 kg  
• Dimensions (L x l x H) 197 x 50 x 20 cm  
• Distance entre les plaques de montage 49,5 cm  
• Distance entre les poignées 50 cm  
• Distance au plafond 39 cm  
• Dimensions de la plaque de montage 19,5 x 9,5 cm  

BESCHRIJVING

Barre de traction pour montage au plafond avec trois variations de prise

Barre de traction robuste pour plafond pour le dos, les épaules et les bras

Avec la Barre de traction blanche (montage au plafond), vous ajoutez une station d'entraînement compacte et polyvalente à votre salle de sport à domicile. Les trois variations de prise permettent d'entraîner votre dos, vos épaules, vos biceps et vos avant-bras sous différents angles. Grâce au montage stable au plafond, le sol reste libre et vous disposez de suffisamment d'espace pour effectuer des tractions et d'autres exercices au poids du corps.

Pourquoi choisir la Barre de traction blanche (montage au plafond) ?

✔ Trois variations de prise pour un entraînement varié du haut du corps
✔ Cadre en acier robuste avec une capacité de charge allant jusqu'à 350 kg
✔ Poignées en caoutchouc pour une adhérence et un confort d'entraînement accrus
✔ Montage au plafond peu encombrant pour le fitness à domicile

La Barre de traction blanche (montage au plafond) en détail

• 
  Dimensions : 104 x 39 x 20 cm


• 
  Poids : Environ 5 kg


• 
  Matériau : Acier avec poignées en caoutchouc


• 
  Couleur : blanc


• 
  Capacité de charge maximale : Jusqu'à 350 kg, selon le plafond et le montage


• 
  Distance de prise parallèle : 50 cm


• 
  Variations de prise : Large, étroite et parallèle


• 
  Montage : Fixation au plafond


• 
  Particularités : Poignées antidérapantes, conception compacte et positions de préhension multiples

Utilisation efficace de la Barre de traction blanche (montage au plafond)

Utilisez une prise large en pronation pour entraîner intensément les muscles dorsaux larges et le haut du dos. Avec une prise plus étroite en supination, vous mettez davantage l'accent sur les biceps, tandis que la prise parallèle offre une position neutre des mains pour des tractions contrôlées. Les levées de genoux suspendus et les levées de jambes tendues sont également possibles pour un entraînement ciblé des abdominaux.

Les sportifs débutants peuvent commencer par des tractions négatives, des suspensions statiques ou un soutien à l'aide d'une bande de résistance. Les sportifs confirmés peuvent intensifier l'entraînement avec des répétitions supplémentaires, des mouvements lents ou une ceinture de lest. Vérifiez avant chaque entraînement que la barre de traction et tous les points de fixation sont bien serrés.

Complétez votre entraînement

La Barre de traction blanche (montage au plafond) de Gorilla Sports est un choix peu encombrant pour un entraînement efficace au poids du corps. La combinaison de trois variations de prise, d'une construction en acier solide et d'une capacité de charge élevée rend cette barre de traction adaptée aux sportifs débutants comme confirmés.

Entraînez votre dos, vos bras et votre tronc sous différents angles et développez votre force et votre contrôle corporel à domicile.