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Kit complet de ballons lestés de 55 kg pour un entraînement polyvalent

Dix ballons lestés en caoutchouc de 1 à 10 kg pour chaque phase d'entraînement

Avec le kit de ballons lestés de 55 kg, vous disposez de dix poids différents pour l'entraînement musculaire, le gainage, la coordination et les exercices explosifs. Le kit comprend des ballons lestés de 1 à 10 kg, ce qui vous permet d'adapter précisément la résistance à l'exercice et au niveau de l'athlète. La surface en caoutchouc texturé offre une prise ferme lors des lancers, des réceptions et des mouvements de rotation.

Pourquoi choisir le kit de ballons lestés de 55 kg ?

✔ Dix catégories de poids pour une progression d'entraînement graduelle
✔ Surface en caoutchouc texturé pour une prise fiable
✔ Adapté au gainage, à la force, à la coordination et à l'explosivité
✔ Kit complet pour les salles de sport à domicile, les clubs sportifs et les centres de fitness

Le kit de ballons lestés de 55 kg en détail

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  Contenu : 1 ballon lesté de 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 et 10 kg


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  Poids total : 55 kg


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  Diamètre : Environ 19 à 28 cm, selon le poids


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  Matériau : Caoutchouc


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  Couleur : Différentes couleurs spécifiques au poids


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  Particularités : Surface de préhension texturée et catégories de poids clairement identifiables

Utilisation efficace du kit de ballons lestés de 55 kg

Utilisez les ballons lestés légers pour les échauffements, la rééducation, le travail technique et les exercices rapides en binôme. Les poids moyens conviennent aux rotations russes (Russian twists), redressements assis (sit-ups), squats, fentes et exercices de "bûcheron" (woodchoppers). Avec les ballons les plus lourds, vous ajoutez un défi supplémentaire aux lancers contre le mur (wall throws), développés militaires, passes en binôme et slams contrôlés.

Grâce au large choix de 1 à 10 kg, chaque athlète peut choisir un poids d'entraînement adapté. Le kit est donc idéal pour les entraînements individuels, les cours collectifs, le coaching personnel et le fitness fonctionnel. Vous augmentez facilement la résistance à mesure que la force, la coordination et la technique s'améliorent.

Complétez votre entraînement

Le kit de ballons lestés de 55 kg de Gorilla Sports offre une base complète pour un entraînement musculaire et cardio varié. Avec dix poids, vous sollicitez plusieurs groupes musculaires et alternez facilement entre des exercices de coordination légers et des entraînements complets intensifs.

Choisissez le poids approprié pour chaque exercice et travaillez de manière ciblée pour améliorer votre force, votre explosivité et votre contrôle corporel.