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Set de medecine balls de 15 kg pour un entraînement complet intense

Trois medecine balls en caoutchouc pour la force, le gainage et la coordination

Avec le set de medecine balls de 15 kg, vous disposez de trois catégories de poids robustes pour un entraînement varié de force, de condition physique et de coordination. Le set se compose de medecine balls de 4, 5 et 6 kg, ce qui vous permet d'adapter facilement la résistance à l'exercice et à votre niveau d'entraînement. La surface en caoutchouc texturée assure une prise en main fiable lors des lancers, des réceptions et des mouvements de rotation.

Pourquoi choisir le set de medecine balls de 15 kg ?

✔ Trois poids différents pour une progression contrôlée de l'entraînement
✔ Surface en caoutchouc texturée pour une meilleure adhérence
✔ Adapté au gainage, aux exercices de lancer et au fitness fonctionnel
✔ Poids total de 15 kg pour des séances d'entraînement intenses et polyvalentes

Le set de medecine balls de 15 kg en détail

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  Contenu : 1 medecine ball de 4 kg, 1 de 5 kg et 1 de 6 kg


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  Poids total : 15 kg


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  Diamètre : Environ 23 cm par ballon


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  Matériau : Caoutchouc


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  Particularités : Surface de préhension texturée et catégories de poids clairement identifiables

Utilisation efficace du set de medecine balls de 15 kg

Utilisez les medecine balls pour des Russian twists, des sit-ups lestés, des squats, des fentes, des développés militaires et des exercices de type « woodchopper ». Les ballons conviennent également aux lancers contre le mur, aux passes avec partenaire et aux slams contrôlés. Vous travaillerez ainsi vos abdominaux, vos épaules, vos bras, vos jambes, votre dos et vos muscles stabilisateurs.

Utilisez le ballon de 4 kg pour les mouvements dynamiques et les séries plus longues. Choisissez les versions de 5 et 6 kg pour plus de résistance lors des exercices de force et de gainage. Vous augmenterez ainsi progressivement la charge d'entraînement et utiliserez un poids adapté à chaque exercice.

Complétez votre entraînement

Le set de medecine balls de 15 kg de Gorilla Sports est un choix polyvalent pour le fitness fonctionnel, l'entraînement en circuit et les séances intenses à domicile. Grâce aux trois poids, vous alternez facilement entre mouvements explosifs, renforcement du gainage et exercices de musculation plus exigeants.

Entraînez-vous avec différentes résistances et travaillez de manière ciblée votre force, votre coordination et votre contrôle corporel.