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Ballon médicinal de 2 kg pour l'entraînement dynamique de la force et du tronc

Ballon médicinal en caoutchouc avec surface antidérapante pour des entraînements variés

Avec le ballon médicinal de 2 kg, vous ajoutez une résistance contrôlée à l'entraînement fonctionnel, aux exercices de renforcement du tronc et aux séances de coordination. La surface en caoutchouc texturé assure une prise ferme lors des lancers, des réceptions et des mouvements de rotation. Ce ballon médicinal est donc idéal pour le fitness à domicile, les cours collectifs et l'entraînement explosif léger.

Pourquoi choisir le ballon médicinal de 2 kg ?

✔ Poids léger à moyen pour des exercices variés
✔ Surface en caoutchouc texturé pour une meilleure adhérence
✔ Adapté au renforcement du tronc, aux lancers, aux réceptions et aux rotations
✔ Pratique pour les débutants et les sportifs de niveau intermédiaire

Le ballon médicinal de 2 kg en détail

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  Diamètre : Environ 19 cm


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  Poids : 2 kg


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  Matériau : Caoutchouc


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  Couleur : Noir/vert


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  Caractéristiques : Surface texturée, design antidérapant et adapté aux exercices dynamiques

Utilisation efficace du ballon médicinal de 2 kg

Utilisez le ballon médicinal pour des rotations russes (Russian twists), des abdominaux lestés, des développés au-dessus de la tête, des squats avec ballon et des lancers contrôlés contre un mur. Les exercices en binôme, où vous lancez et attrapez le ballon, aident également à améliorer la coordination, la réactivité et le contrôle du corps.

Le poids de 2 kg offre plus de défi qu'un ballon d'initiation léger, tout en restant facilement gérable pour les exercices à répétitions élevées. Vous entraînerez ainsi vos abdominaux, vos épaules, vos bras, vos jambes et vos muscles stabilisateurs.

Complétez votre entraînement

Le ballon médicinal de 2 kg de Gorilla Sports est un outil d'entraînement polyvalent pour le fitness fonctionnel, le renforcement du tronc et les entraînements de condition physique. La combinaison d'un format compact et d'un caoutchouc antidérapant favorise une exécution contrôlée lors de mouvements variés.

Ajoutez du dynamisme à votre entraînement et travaillez de manière ciblée votre force, votre coordination et votre stabilité.