Anneaux de gymnastique en bois

Avec ces anneaux de gymnastique, vous pouvez faire des exercices de poids corporel parfaits, ils conviennent à l'entraînement de vos muscles de la poitrine, des bras, des abdominaux, du dos et du tronc. L' ensemble se compose de 2 anneaux et de 2 ceintures. Les anneaux en bois ont un diamètre de 23 cm et les rames mesurent 4,5 mètres de long. La capacité de charge maximale est de 200 kg.



La diversité dans les sports de force – nous ne le répéterons jamais assez – est extrêmement importante. Avec un ensemble d'anneaux de gymnastique, vous pouvez vous offrir une gamme sans précédent de nouvelles possibilités d'entraînement. Lorsque vous vous entraînez avec des anneaux, vos muscles abdominaux doivent garantir que votre corps reste en équilibre pendant chaque exercice. Le résultat est que les personnes qui maîtrisent les exercices avec anneaux ont presque toujours un impressionnant pack de six.



Les anneaux de gym en détail :

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  Anneaux de gymnastique pour un renforcement musculaire efficace avec votre propre poids


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  Montage rapide au plafond, aux arbres, aux poteaux et à de nombreuses autres options


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  Installation rapide et facile grâce aux attaches à dégagement rapide


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  Capacité de charge maximale : 200 kg


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  Matériau anneaux : bois / matériau cordes : nylon


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  Longueur : environ 450 cm


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  Dimensions - largeur du bracelet : 2,5 cm - diamètre de l'anneau : 23 cm - diamètre intérieur : 18 cm -


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  épaisseur de l'anneau : 3 cm


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  Poids : 1,7 kg
  
  

L'entraînement avec des anneaux est 100% Old School. Il y a plus de 200 ans, l'entraînement avec des anneaux (alors triangulaires) a été réalisé pour la première fois en Allemagne. Les anneaux ont été inclus pour la première fois aux Jeux Olympiques en 1896 et font partie intégrante des Jeux depuis 1924.



Les exercices tels que les tractions, les dips, les levées de jambes et les pompes sont beaucoup plus difficiles avec des anneaux que d'habitude. Mais ces exercices ne sont que le début de ce que vous pouvez faire sur les anneaux. Que diriez-vous d'un levier avant ou d'un ensemble de pistolets ? S’entraîner avec des anneaux signifie élargir vos horizons et mettre vos muscles à l’épreuve d’une manière sans précédent. Les anneaux de gymnastique sont devenus un élément indispensable du Cross Training et cela est compréhensible : quiconque est vraiment en forme et fort est avant tout maître de son propre corps. Pour le dire franchement et simplement : quelqu'un qui peut soulever 160 kg mais ne peut pas faire 10 dips avec des anneaux n'est ni trop grand ni trop lourd à cause de toute cette masse musculaire (les excuses habituelles, plutôt malheureuses). Cette personne n’est tout simplement pas assez forte, car une grande partie de son système musculaire proteste et s’arrête. Il est temps de commencer à s'entraîner davantage avec des anneaux !

Vous trouverez ci-dessous quelques vidéos d'illustration et d'inspiration.