Anneaux de gymnastique en bois pour un entraînement musculaire efficace au poids du corps

Anneaux de gymnastique polyvalents pour la stabilité, le renforcement musculaire et l'entraînement fonctionnel

Avec les anneaux de gymnastique en bois, vous travaillez votre force, votre coordination et votre contrôle corporel en utilisant le poids de votre propre corps. Les anneaux, en mouvement libre, sollicitent constamment vos muscles pour assurer la stabilisation, ce qui permet de solliciter activement non seulement les grands groupes musculaires, mais aussi le tronc et les petits muscles stabilisateurs. Grâce aux longues sangles en nylon réglables, vous pouvez utiliser ces anneaux chez vous, à la salle de sport ou en extérieur.

Pourquoi choisir des anneaux de gymnastique en bois ?

✔ Anneaux en bois pour une prise en main naturelle et ferme
✔ Sangles en nylon réglables avec attaches rapides pour un montage rapide
✔ Supporte jusqu'à 200 kg maximum pour un entraînement au poids du corps polyvalent
✔ Adaptés aux exercices pour les pectoraux, le dos, les bras, les épaules et le tronc

Les anneaux de gymnastique en bois en détail

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  Contenu : 2 anneaux de gymnastique en bois et 2 sangles de suspension réglables


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  Diamètre des anneaux : Environ 23 cm


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  Diamètre intérieur : Environ 18 cm


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  Épaisseur des anneaux : Environ 3 cm


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  Longueur des sangles : Environ 450 cm chacune


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  Largeur des sangles : Environ 2,5 cm


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  Poids : Environ 1,7 kg


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  Charge maximale : 200 kg


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  Matériau : Bois et nylon résistant


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  Couleur : Bois naturel avec sangles noires


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  Particularités : Réglage de la hauteur en continu, sangles résistantes à la déchirure et attaches rapides

Utilisation efficace des anneaux de gymnastique en bois

Utilisez les anneaux pour des tirages (ring rows), pompes, dips, tractions, progressions de muscle-ups et positions statiques. Comme les anneaux peuvent bouger librement, vos bras, vos épaules et votre tronc doivent constamment se corriger. Cela augmente l'intensité de l'entraînement et vous aide à améliorer votre stabilité et votre contrôle corporel.

Ajustez la hauteur des sangles selon l'exercice et votre niveau d'entraînement. Les débutants peuvent commencer par des tirages inclinés et des pompes assistées. Les sportifs avancés peuvent passer aux dips profonds, L-sits, exercices de front lever et autres mouvements de calisthénie intensifs. Fixez les sangles uniquement sur une structure solide et appropriée.

Complétez votre entraînement

Les anneaux de gymnastique en bois de Gorilla Sports sont un choix compact et polyvalent pour la calisthénie, l'entraînement fonctionnel et le renforcement musculaire au poids du corps. Grâce à leur conception légère, vous pouvez facilement emporter les anneaux dans le jardin, au parc ou sur tout autre lieu d'entraînement.

Réglez la hauteur de suspension, choisissez votre exercice et travaillez de manière ciblée pour gagner en force, en stabilité et en contrôle.