Sac de sable de fitness 5 kg
Specificaties
- Fitness sac de sable camouflage
- Pour un usage domestique
- 5kg
- Nylon durable, avec boucles à double couture et inserts en similicuir noir sur les côtés
- Sable métallique
- Camouflage
BESCHRIJVING
Les supports de barre de ce banc de musculation peuvent supporter jusqu'à 400 kg et la capacité totale de ce banc (utilisateur inclus) est de 500 kg ! Le banc Smith est équipé d'une fonction biceps curl et d'une fonction leg curl avec une capacité de charge de 100 kg. Cet ensemble est idéal pour entraîner les pectoraux, les triceps, les biceps, les épaules et les muscles du dos. Le plus grand avantage de ce banc de musculation Smith est que chaque mouvement est guidé sans que vous ayez besoin d'un partenaire de sécurité (spotter). L'appareil parfait pour s'entraîner en toute sécurité à domicile !
Le développé couché est la meilleure méthode pour développer sa masse musculaire. Malheureusement, la plupart des habitués des salles de sport le savent, ce qui oblige souvent à attendre longtemps avant qu'un banc de musculation ne se libère. Ce n'est plus un problème avec ce banc : vous pouvez désormais installer votre propre banc de musculation sécurisé chez vous. Il ne s'agit pas d'un banc standard, mais d'une variante Smith ! Cela signifie que chaque mouvement peut être contrôlé. Vous n'avez donc pas besoin d'un partenaire. Comme vous pouvez bloquer les rails avec des butées quand vous le souhaitez, vous pouvez vous entraîner seul en toute sécurité. C'est parfait pour les débutants, les personnes âgées, les femmes ou les sportifs qui souhaitent simplement effectuer leur entraînement sans assistance.
Les supports de barre peuvent supporter jusqu'à 400 kg, vous pouvez donc vous donner à fond. En fin de compte, vous développerez des pectoraux, des biceps et des jambes solides. Vous pouvez utiliser la fonction Smith pour : le développé couché (incliné, plat et décliné) et les épaules (développé militaire et haussement d'épaules).
Cet appareil dispose d'un pupitre à biceps (curlrack). Il permet notamment d'isoler les petits groupes musculaires, comme les biceps, les triceps et les avant-bras. C'est idéal pour donner à vos biceps un « pump » supplémentaire après une séance intense avec quelques séries lourdes de biceps curls. Vos biceps seront congestionnés et vous remarquerez une croissance significative avec une exécution correcte.
Une autre fonction de curl est le leg curl. Cette fonction permet d'isoler certains muscles des jambes. Vous pouvez ainsi mettre l'accent sur les ischio-jambiers avec des « leg curls allongés ». Les ischio-jambiers sont un groupe musculaire important qui ne doit absolument pas être négligé dans un programme de musculation sérieux. De plus, vous pouvez isoler les quadriceps grâce au leg extension. Le leg extension est un exercice très populaire chez les « gros bras ».
Le banc de musculation d'aujourd'hui est équipé de supports de barre réglables en hauteur, vous permettant de reposer la barre à la hauteur idéale pour vous. De plus, il n'y a rien de tel que d'isoler les muscles dans une machine Smith après un entraînement intensif aux poids libres, en maintenant une tension constante sur les muscles. L'appareil est adapté aux disques de poids de 30/31 mm et 50/51 mm grâce aux adaptateurs inclus.
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