Ensemble d'haltères 30 kg Plastique (25 mm)
Specificaties
- Gyronetics Ensemble d'haltères 30 kg Plastique
- des bras, des épaules et des muscles de la poitrine
- Pour un usage domestique pour les athlètes de force novices ou semi-fanatiques
- plastique
- 8 x disques de poids de 2,5 kg, 4 x disques de poids de 1,25 kg, 4 x disques de poids de 0,75 kg, 2 x haltères courts, diamètre 25 mm, longueur 48,7 cm et 4 x bouchons à vis
- 30 kg
- Cet ensemble d'haltères Gyronetics se compose de plaques de poids avec une ouverture d'environ 25 mm et d'haltères d'un diamètre de 25 mm. Cette taille diffère de la gamme régulière de Gorilla Sports qui se compose de disques et de barres de 31 mm/50 mm.
BESCHRIJVING
Cet ensemble d'haltères de 30 kg est adapté à l'entraînement des bras (biceps et triceps), des épaules et des muscles de la poitrine.
Le set d'haltères E-Series 25 mm, plastique, 30 kg de Gyronetics vous offre la base d'un entraînement varié et efficace. Avec les poids de 28 kg et les barres d'haltères de 1 kg, vous êtes bien équipé pour développer et renforcer soigneusement vos muscles.
- 2 barres d'haltères : Longueur 46 cm, diamètre 25 mm, poids 1 kg par barre d'haltères
- 4 bouchons à vis
- 8 plaques de poids de 2,5 kg (diamètre 22 cm, largeur 3,7 cm)
- 4 plaques de poids de 1,25 kg (diamètre 18 cm, largeur 2,8 cm)
- 4 plaques de poids de 0,75 kg (diamètre 15,7 cm, largeur 2,75 cm)
- Surface de préhension antidérapante
- Poids maximum par haltère : 20 kg
- Matériau : Ciment avec revêtement plastique
Trop léger ou trop lourd. Un phénomène bien connu dans chaque salle de sport est le suivant. Les amateurs de gym fanatiques, souvent peu expérimentés, effectuent des exercices - tels que les « flexions des biceps » - avec des poids bien trop lourds. Leur corps tout entier tremble d’avant en arrière pour soulever l’haltère. Cela va complètement à l’encontre du but de l’exercice : isoler un groupe musculaire. Les blessures au dos ne demandent alors qu’à se produire ! Si l'on considère que le culturiste le plus célèbre du monde, Arnold Schwarzenegger, a effectué une grande partie de son entraînement des biceps avec des poids de 8, 10, 12 et 14 kg, vous vous rendrez compte que 15 kg par bras représentent un poids plus que suffisant pour la plupart des gens pour le moment et qu'il est plus probable que ce soit trop que trop peu. Si vous souhaitez vous entraîner encore plus dur, vous pouvez bien sûr acheter pour presque rien quelques plaques de poids supplémentaires, que vous pourrez facilement glisser sur les haltères.
Exercices divers
Les haltères vous permettent d'effectuer d'innombrables exercices qui vous permettent d'entraîner presque tous les groupes musculaires. Pour n'en citer que quelques-uns : des flexions de biceps et des extensions de triceps pour vos bras, des presses avec haltères, des rangées verticales et des élévations latérales pour vos épaules ou des squats avec haltères pour vos jambes.
Cet ensemble d'haltères vous permet de vous entraîner efficacement et de manière symétrique, afin que vos muscles se développent de manière symétrique.
NB! Cet ensemble d'haltères Gyronetics se compose de plaques de poids avec une ouverture d'environ 25 mm et d'haltères d'un diamètre de 25 mm. Cette taille diffère de la gamme régulière de disques et barres 31 mm/50 mm de Gorilla Sports.